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分類: 副食品入門指南
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寶寶第一次吃牛肉泥怎麼做？
營養豐富又好入口的入門方式 寶寶第一次吃牛肉泥，是認識新味道的過程。只要保持輕鬆、從少量開始、搭配熟悉的蔬菜，…
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🥥 寶寶副食品需要加核桃油嗎？ 從「生活實用」角度解答給新手爸媽
市面上有許多副食品推薦加入核桃油、橄欖油、亞麻仁油等「好油」，讓許多新手爸媽有疑問：「寶寶的副食品真的需要加油…
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🌎 歐美的副食品會加油嗎？一起看看國外家庭的日常做法
在台灣，很多爸媽會問：「要不要在副食品加核桃油、橄欖油？」而在歐美國家，副食品文化比較生活化，並沒有「一定要加…
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雞肉泥＋蔬菜泥的 10 種簡易配方｜每天都能快速準備的副食品靈感
雞肉泥因為味道溫和、口感滑順，是寶寶非常適合的第一種動物性食材。最棒的是，它能與幾乎所有蔬菜泥搭配，讓副食品的…
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如何製作雞肉泥：簡易步驟
當寶寶準備開始「認識肉類」時，雞肉泥通常是最容易入門的選擇。雞肉味道清爽、質地細嫩、搭配蔬菜泥也很自然，是許多…
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寶寶初次吃蛋黃：分步驟教學
蛋黃是副食品初期最常出現的食材之一，但也是許多媽媽最擔心的食物，尤其是「蛋黃會不會導致過敏？」這個問題。其實，…
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初學者的副食品：紅蘿蔔與南瓜泥
副食品剛開始時，泥狀食物是許多家庭的第一步。紅蘿蔔與南瓜因為味道自然甜、口感柔軟，也適合作為寶寶初期的嘗試。其…
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寶寶副食品：從第一碗粥開始
當寶寶準備開始副食品時，許多家庭會選擇以「粥」當作第一口食物。粥的口感柔軟、味道自然、容易消化，也能依照寶寶的…
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寶寶副食品開始的關鍵準備信號
並不是時間到六個月就一定要開始副食品；其實更重要的是「成熟度」。用生活化的方式，可以觀察寶寶是否出現以下六個準…
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Baby-led Weaning（BLW）是什麼？ 用生活方式看待副食品的開始
副食品的開始不必緊張，也不需要一次把所有規則全部背起來。Baby-led Weaning（BLW）的核心，是讓…