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單位說明：
- Imperial：英尺（ft）/ 英吋（in）/ 磅（lb）
- Metric：公分（cm）/ 公斤（kg）
活動量說明：
- Sedentary：久坐、幾乎不運動
- Lightly active：每週運動 1–3 天
- Moderately active：每週運動 3–5 天
- Very active：每週運動 6–7 天
- Extra active：每天高強度訓練
※ 本計算結果僅供健康管理參考，非醫療診斷。