洗澡與換尿布，是每天最親密、也最容易讓人放鬆警戒的照護時刻。
但正因為「每天都在做」，反而成為寶寶意外最常發生的場景之一。
洗澡時最大的風險，來自於濕滑與短暫離開。
即使寶寶還不會站，水氣與沐浴用品都可能讓手滑倒，而寶寶突然扭動時，大人一時失去支撐就可能發生意外。
準備洗澡前，先把需要的用品一次備齊，是很重要的習慣。
毛巾、衣物、尿布、沐浴用品都放在伸手可及的位置，可以避免中途轉身離開。
水溫也是許多家長容易忽略的細節。
對大人來說溫熱的水，對寶寶來說可能已經偏燙，建議先用手腕或溫度計確認，再讓寶寶下水。
換尿布時，看似安全，其實也存在翻身風險。
有些寶寶在幾次經驗後，會突然學會翻身或踢腿，若在高處更容易發生滑落。
不論洗澡或換尿布，只要在高處操作，都建議一手始終保持接觸寶寶。
安全不是因為緊張，而是因為理解寶寶的動作變化，提早預留空間。
