在寶寶誕生的那一刻，他已帶著完整的尋乳能力。許多爸媽第一次看見寶寶「自己爬到胸口」、「張嘴尋找乳頭」時都會驚訝，這些看似不可思議的動作，其實來自天生的本能，包括尋乳反射、吸吮反射與抓握反射。出生後的前一小時，寶寶的警覺度特別高，這段時間常被稱為「黃金一小時」。如果能在這個時段進行肌膚接觸，不需要特別引導，寶寶通常會自己找到乳房並完成第一次吸吮。

對新手爸媽來說，重點不是「技巧」，而是創造一個能讓寶寶自然啟動本能的環境，包括：讓寶寶趴在媽媽胸前、保持安靜溫暖的空間、讓寶寶用自己的節奏探索。許多研究發現，這種自然啟動吸吮的方式能使哺乳更順利，也讓寶寶更容易學會深含、有效吸吮。

如果當下未能立即進行沒有關係，之後只要多給寶寶機會做肌膚接觸，也能幫助吸吮技巧進步。哺乳不是「一開始就要完美」，而是每天一點一滴與寶寶共同學習。相信寶寶的本能，也相信自己的身體，往往是哺乳旅程最重要的開端。