寶寶從出生到三個月，是寶寶「認識世界」的重要起點。這時期的發展里程碑不在於做多少事，而是感官與作息正在逐步定型。爸媽要記得：每個寶寶進度不一樣，慢一點不代表異常。

視覺：模糊到能追視

剛出生的寶寶只能看到 20–30 公分的距離，差不多就是抱在懷裡看爸媽臉的距離。到了兩三個月，他們開始可以「追著玩具移動」，看到黑白、強對比的圖案會特別有興趣。
這時期你可以做：

• 高對比黑白圖卡
• 慢慢移動的玩具、手電筒小光斑（勿直射眼睛）
• 多讓寶寶看你的臉（最愛的刺激就是爸媽的臉）

聽覺與語言：從驚嚇到咿呀聲

寶寶天生能聽到聲音，但 0–3 個月開始會對熟悉的聲音特別有反應，像是爸媽說話聲、哼歌聲。
兩個月後會開始發出「咿咿呀呀」的聲音，這是語言發展的重要起點。

家長可以：

• 每天用慢、柔、清晰的語調說話（Parentese）
• 唱歌、輕講故事、回應寶寶的咿呀聲，讓他覺得「我發出聲音會被回應」

大動作：抬頭、踢腿、趴著練核心

這階段最重要的動作成就就是「穩定抬頭」。
一開始只抬 1–2 秒，到了兩個月會抬到 45 度、三個月甚至能抬 90 度。

每天 1–3 次趴著練習（tummy time）很重要：

• 增加頸部核心力量
• 預防扁頭
• 促進翻身與爬行的基礎

如果寶寶不愛趴？
你可以讓寶寶趴在你胸口、腿上，不一定要硬趴地板。

社會情緒：第一個「社交性微笑」

大約 6–8 週，寶寶會出現真正的「對人微笑」。
他笑不是因為肚子舒服，而是因為看到你、聽到你會感到開心 — 這是親子連結的關鍵時刻。