許多新手爸媽常遇到寶寶「喝到一半睡著」，不知道該不該叫醒。其實，寶寶在吸吮時因為暖和、放鬆、被抱著，自然容易入睡，是非常常見的狀況。關鍵在於：寶寶是因為吃飽睡著，還是因為太累或吸吮效率不佳而睡著。

如果寶寶有進行有效吸吮（大口吸→停頓→吞嚥），通常 10–20 分鐘就能喝得相當飽。若這段時間吸吮規律，之後逐漸變慢、身體放鬆、自動鬆口，那多半是吃飽的表現。另一個判斷方式是尿布量：若寶寶一天有 6–8 片濕尿布、精神良好、體重每週穩定增加，就代表整體奶量足夠。

但若寶寶喝沒幾分鐘就睡，吸吮很淺、幾乎沒有吞嚥聲、喝完還會哭，那多半是「累睡」不是「飽睡」。這時可以嘗試：輕輕搓寶寶手腳、抱直拍嗝、換邊記續吸吮，讓寶寶再醒一點。

新生兒前幾週通常需要較頻繁的進食，若醫護建議或寶寶尚未恢復出生體重，適度叫醒餵奶是必要的。但隨著寶寶月齡增加，他會更能自行掌握節奏。每天觀察寶寶的吸吮型態、精神與排便排尿，是爸媽最可靠的判斷方式。